Oplossingen om luchtvervuiling bij u thuis te voorkomen

Omdat we zoveel tijd binnenshuis doorbrengen – vooral bij kouder weer – is het belangrijk om de luchtkwaliteit zo schoon mogelijk in huis, in de auto en op de werkplek te houden.

En helaas genereren we de meeste van die verontreinigende stoffen binnenshuis zelf.

De oplossingen kunnen gaan van:

  • Een slimme thermostaat die je ruimte gaat regelen als er iets wordt gedetecteerd
  • Een slimme luchtreiniger die aanslaat als er teveel fijnstof is
  • Een slimme ontvochtiger/bevohtiger waneer de relatieve vochtigheid in je woning niet goed genoeg is.

Er zijn veel oplossinge, we moeten enkel de juiste voor jouw problemen vinden.

Deze simpele truuks kan je alvast toepassen om de lucht in je woning aangenamer en gezonder te maken:

Sigarettenrook

Experts zeggen dat een van de meest voorkomende luchtverontreinigende stoffen in de binnenlucht sigarettenrook is.

“Het resterende gas en deeltjes van sigarettenrook die bezinken … vormen gezondheidsrisico’s, vooral in ruimtes met veel stof of vloerbedekking”, zegt longarts Sumita Khatri, MD .

Volgens haar zijn de risico’s onevenredig hoog bij kinderen, die eerder op de grond spelen en bij mensen met chronische hart- en longproblemen.

“We hebben allemaal gehoord van passief roken; dit wordt rook uit de derde hand genoemd. “

Schoonmaak producten

Huishoudelijke schoonmaakproducten zijn een andere veel voorkomende oorzaak van vervuiling binnenshuis. Sterke chemicaliën die dampen afgeven, kunnen uw neus, mond en longen irriteren, evenals uw huid.

“Degenen met gevoelige longen en bovenste luchtwegen kunnen merken dat hun symptomen erger worden”.

De dampen kunnen ontstekingen veroorzaken die het voor mensen met chronische longaandoeningen moeilijker maken om van infecties te genezen. Het kan ook de ontsteking verergeren door andere triggers, zoals allergieën .

Andere verontreinigende stoffen binnenshuis die astma of andere chronische longaandoeningen verergeren zijn:

  • Deeltjes van kaarsen en wierook
  • Irriterende parfums
  • Geuren van agressieve huishoudelijke schoonmaakmiddelen
  • Ambacht en kantoorbenodigdheden, zoals verven, lijmen en tonerinkt
  • Dampen van chemisch gereinigde kledingstukken (veel gebruikte oplosmiddelen zijn kankerverwekkend)
  • Allergenen zoals schimmel, stuifmeel, huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt
  • Houtgestookte haarden of kachels
  • Onjuiste ventilatie in huizen (kan het radon- en koolmonoxidegasgehalte verhogen)
  • Gasfornuizen die niet goed worden geventileerd met afzuigkappen naar buiten (kunnen de blootstelling aan stikstofdioxide (NO2), koolmonoxide en formaldehyde verhogen)
  • Materialen die worden gebruikt in oudere gebouwen zoals asbest, formaldehyde en lood

Ziekten veroorzaakt door luchtvervuiling binnenshuis

Luchtvervuiling binnenshuis kan iemands kansen op uitbarstingen van chronische longproblemen, zoals astma of chronische obstructieve longziekte (COPD), vergroten.

Er zijn ook waarschijnlijke gevolgen op langere termijn van aan de gang zijnde blootstelling die moeilijker zijn te meten, zoals de waarschijnlijkheid van longkanker van radonblootstelling, evenals tweedehandse en derde handrook.

“Naast verergering van de symptomen van astma en andere chronische ademhalingsproblemen, kan luchtvervuiling binnenshuis ook irritatie van de neus, keel, ogen en longen veroorzaken,” 

De rol van ventilatie, luchtfilters

Hoewel het openen van vensters uw huis, auto of kantoor helpt ventileren, is dat niet altijd mogelijk vanwege allergieën of extreme temperaturen.

Overweeg om luchtfilters te gebruiken en uw HVAC (verwarmings-, ventilatie- en airconditioningsystemen) regelmatig te laten controleren.

Ook kunnen luchtreinigers en aromatherapie de luchtkwaliteit vaak slechter maken, tenzij ze de juiste soort zijn. Ze moeten HEPA (high-efficiency particulate arresting) luchtfilters hebben.

Hoe u uw risico kunt verminderen

Gelukkig zijn er manieren om luchtvervuiling in huis, auto of op het werk te minimaliseren, zegt Dr. Khatri.

Hier zijn enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen:

  1. Vermijd binnenshuis roken (stoppen met roken is het beste antwoord voor de algehele gezondheid)
  2. Gebruik knutselbenodigdheden in goed geventileerde ruimtes
  3. Zorg ervoor dat uw gasfornuis goed geventileerd is
  4. Minimaliseer rommel
  5. Verwijder tapijt indien mogelijk
  6. Gebruik een ontvochtiger en / of airconditioner om vocht te verminderen
  7. Houd het afval bedekt om te voorkomen dat je ongedierte aantrekt
  8. Verwijder schoenen aan de deur
  9. Laat de auto-emissies regelmatig testen
  10. Minimaliseer het gebruik van de luchtverfrisser
  11. Test je huis op radon
  12. Gebruik koolmonoxide detectoren
  13. Waterlekken repareren
  14. Stof oppervlakken en stofzuig vaak
  15. Was beddengoed wekelijks in warm water
  16. Zorg ervoor dat afzuigventilatoren functioneren in uw badkamer en keuken
  17. Houd een deksel op geurkaarsen

Het nemen van enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen kan helpen de luchtkwaliteit in uw huis te verbeteren en uw gezondheid te verbeteren.